Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 pahare

Składniki

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 4 g

Kalorie 782 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petrecere pentru cei mici 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Tort linzer

2h

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5h 5min

Budincă din fructe de pădure

15min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6h 25min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Three course meal pentru doi

1h 15min

Nectar de fructe

10min

Linguine cu somon și votcă

20min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Milkshake cu căpșune

5min