Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 pahare

Składniki

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 4 g

Kalorie 782 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petrecere pentru cei mici 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min

Piure de cartofi și legume

40 min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 godz. 25 min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3 godz. 40 min

Pateu în crustă (Spania)

10 godz.

Piure de castane

45 min

Gheață mărunțită

5 min

Carne tocată

35 min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50 min

Milkshake cu pere și ciocolată

5 min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 min