Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 pahare

Składniki

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcjonalnie)
1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 4 g

Kalorie 782 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petrecere pentru cei mici 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 Std.

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 Std. 30 Min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40 Min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 Std. 45 Min

Chec cu lămâie la aburi

2 Std. 20 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5 Std. 15 Min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 Min

Pâine cu usturoi

20 Min

Saleuri cu brânză

30 Min