
Urządzenia i Akcesoria
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
1 Portion
Składniki
-
Kartoffeln in Stücken40 - 60 g
-
Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken90 - 100 g
-
Fleisch20 - 30 g
-
Wasser400 g
-
Obstsaft Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)30 - 45 g
-
Rapskernöl (ca. 10 g)2 - 2 ½ TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
190 kcal /
795 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
15 g