Салат с киноа и хрустящими овощами

Салат с киноа и хрустящими овощами

4.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 порция

Składniki

зеленого лука нарезанный
1 стебель
моркови нарезанной кусочками
70 г
цуккини нарезанных кусочками
140 г
воды
400 г
соли грубого помола
1 ч.л.
киноа
50 г
помидоров нарезанных кубиками
80 г
оливкового масла
2 ст.л.
бальзамического уксуса
2 ст.л.
черного тмина
1 ч.л.
соли
½ ч.л.
белого молотого перца
1 щепотка

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 порция

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Кулинарная книга базовых рецептов 133 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Шпинат, запеченный с яйцом

Шпинат, запеченный с яйцом

40 min

Сырное суфле быстрого приготовления

Сырное суфле быстрого приготовления

45 min

Капустный салат

Капустный салат

10 min

Салат из овощей и фруктов

Салат из овощей и фруктов

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie