Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Müsliboden
-
200
g Müsli, low carb, zuckerfrei (siehe Tipp)
lub 200 g Müsli, Vollkorn, zuckerfrei - 5 g Kakao
- 50 g Zartbitter-Schokolade, zuckerfrei (z.B. Zartbitter von Lindt ohne Zuckerzusatz), in Stücken
- 50 g Butter, in Stücken
Joghurtcreme und Fertigstellung
- 10 Blätter Gelatine
- Wasser zum Einweichen
- 200 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett (z.B. Cremefine zum Aufschlagen)
-
450
g Himbeeren, TK, davon 300 g aufgetaut und 150 g dekorative Himbeeren für die Deko, gefroren
lub 450 g Himbeeren, frisch - 110 g Erythrit
- 500 g Joghurt, 1,5% Fett
- 200 g Frischkäse, light, Zimmertemperatur
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schoko-Kuchen
1 godz. 25 min
Quark-Sahne-Blaubeer-Torte
6h 30min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3sa 30 dk
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Baiser-Nusskuchen
1 Std. 20 Min
Limetten-Quark-Torte (zuckerfrei)
4h 45min
Rhabarber-Vanille-Torte
4h 40min
Erdbeer-Zitronen-Mousse
8h 15min
Apfeltarte (zuckerfrei)
1 godz. 15 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Mango-Möhren-Torte
2h 30 min
Limetten-Kokos-Frischkäse-Torte
3 godz. 50 min