Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
45
g Erythrit
lub 45 g Xylit - 300 g Fruchtmischung, TK (z.B. Beeren), siehe Tipp
- 85 g fettreduzierte Sahnealternative (z.B. Cremefine zum Schlagen), siehe Tipp
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 823 kJ / 196 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 7 g
Alternatywne przepisy
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Frozen Yoghurt (zuckerfrei)
6 Std. 30 Min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich
25 Min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8 Std. 10 Min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Erdbeer-Bananen-Eis
5min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Protein-Cookies
30 Min
Quark-Frucht-Eis
5min