Urządzenia i Akcesoria
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 bardak
Składniki
-
dondurulmuş frambuaz300 g
-
kırmızı elma sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)1
-
demlenmiş yeşil çay soğutulmuş400 g
-
şeker50 g
-
nane5 - 10 yaprak
-
limon sadece kabuğunun sarı kısmı½
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 bardak
Białko
2 g
Kalorie
428 kJ /
103 kcal
Tłuszcz
0 g
Błonnik
4.6 g
Węglowodany
22 g