番茄橄榄海鲈鱼

番茄橄榄海鲈鱼

3.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 人份

Składniki

海鲈鱼鱼排
400 克
柠檬汁
1 茶匙
盐
1 茶匙
白胡椒粉
1 小撮
红葱头
20 克
蒜头
15 克
油
10 克
去皮番茄
150 克
绿节瓜切丁
30 克
30 克黄节瓜
茄子切丁
30 克
去核绿橄榄
20 克
樱桃番茄一切二
80 克
新鲜牛至
3 支
水蒸煮用
500 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 19.5 g

Kalorie 640.2 kJ / 153 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

风味西班牙 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

豆豉蒸鲜鲍

30 min

红烧带鱼

45 min

蒜薹炒鱿鱼

35 min

炖鱼

45 min

普宁豆酱煮鲜虾

15 min

金不换炒花甲

9 min

白灼小管

18 min

椒麻清蒸小白鲳

28 min

茄味青口贝

45 min

椒麻拌鱼片

16 min

醋溜带鱼

30 min

鱼香虾仁

16 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie