Przejdź do głównej treści Szukaj
纸包沙丁鱼配四季豆色拉

纸包沙丁鱼配四季豆色拉
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

纸包沙丁鱼
  • 新鲜整条沙丁鱼，去内脏 (每条70-80克)(见变化)
    8 条
  • 特级初榨橄榄油 抹油用
  • 盐
    4 小撮
四季豆色拉
  • 蛋
    2 颗
  • 水
    500 克
  • 四季豆
    500 克
    500 克 冷冻四季豆, ，切块
  • 小番茄 切半
    250 克
  • 葱 切丝
    80 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 醋
    15 克
  • 盐
    2 - 3 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸滋味，轻松享 72 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

海参炖蛋

4.6(17)

30 min

豆豉蒸鲜鲍

5.0(5)

30 min

红烧带鱼

4.0(81)

45 min

蒜薹炒鱿鱼

4.0(14)

35 min

炖鱼

3.0(5)

45 min

椒麻拌鱼片

Brak ocen

醋溜带鱼

Brak ocen

鱼香虾仁

4.7(3)

16 min

贵州红酸汤鱼

5.0(1)

55 min

鲜蔬鲈鱼羹

5.0(1)

45 min

水煮鱼（TM7）

4.6(5)

55 min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

5.0(1)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie