Przejdź do głównej treści Szukaj
纸包沙丁鱼配四季豆色拉

纸包沙丁鱼配四季豆色拉
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

纸包沙丁鱼
  • 新鲜整条沙丁鱼，去内脏 (每条70-80克)(见变化)
    8 条
  • 特级初榨橄榄油 抹油用
  • 盐
    4 小撮
四季豆色拉
  • 蛋
    2 颗
  • 水
    500 克
  • 四季豆
    500 克
    500 克 冷冻四季豆, ，切块
  • 小番茄 切半
    250 克
  • 葱 切丝
    80 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 醋
    15 克
  • 盐
    2 - 3 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸滋味，轻松享 72 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

叁峇面

叁峇面

5.0(1)

20 min

印尼白萝卜丝牛肉汤

印尼白萝卜丝牛肉汤

Brak ocen

芝士牛肉三明治

芝士牛肉三明治

5.0(3)

30 min

茄汁菠萝鸡肉片（TM5）

茄汁菠萝鸡肉片（TM5）

5.0(1)

20 min

海鲜烩面酱

海鲜烩面酱

Brak ocen

豆乳锅底

豆乳锅底

3.0(1)

35 min

红菜头拿铁（产后）

红菜头拿铁（产后）

Brak ocen

中东素丸子和石榴籽碗

中东素丸子和石榴籽碗

5.0(1)

2 godz. 35 min

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

5.0(1)

1 godz. 30 min

蜜汁沙茶鸡翅/味噌汤/虾仁豆腐/清蒸芦笋

蜜汁沙茶鸡翅/味噌汤/虾仁豆腐/清蒸芦笋

3.0(1)

25 min

法式沙丁鱼酱

法式沙丁鱼酱

Brak ocen

金枪鱼豆腐饭团

金枪鱼豆腐饭团

4.6(5)

10 min