Spaghettinester

Spaghettinester

4.1 185 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 Portionen

Składniki

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    30 g
  • Brokkoli
    200 g
  • Karotte (ca. 50 g)
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl etwas mehr für das Nudelwasser
    20 g
  • Wasser
    3200 g
  • stückige Paradeiser, aus der Dose
    400 g
  • Paradeismark
    20 g
  • italienische Kräuter, getrocknet (Basilikum, Thymian, Oregano, Majoran)
    2 EL
  • Zucker
    ½ TL
  • Salz
    3 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Spaghetti
    300 g
  • Mini-Mozzarella
    12
  • frische Basilikumblätter zum Garnieren

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 464 kcal / 1944 kJ
Białko 21 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 58 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...