Urządzenia i Akcesoria
Salade de riz au thon et aux œufs
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (opcjonalnie)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
5.95 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ateliers de printemps
12 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Tarte cookie au chocolat
5 godz. 10 min
Crème à la fraise et au yaourt
3 godz. 20 min
Croustillant méditérranéen
1 godz. 15 min
Confiture de framboises
1 godz. 5 min
Pain rapide
1 godz. 15 min
Baguette tradition et baguette épi
5 godz. 15 min
Cannelés bordelais
13 godz. 30 min
Sfenj - Donuts
2 godz. 45 min
Brioche suisse béchamel-saumon
2 godz.
Cramique, brioche du Nord aux raisin secs
3 godz. 15 min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1 godz.
Glace à la fraise et au yaourt
4 godz. 20 min