Cá Nục Kho Măng

5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
4 khẩu phần

Składniki

  • tỏi
    10 gam
  • hành khô
    10 gam
  • dầu ăn
    10 gam
  • măng tươi tước sợi, chần 4-5 phút, vắt ráo
    150 gam
  • muối
    2 gam
  • nước mắm
    30 gam
  • đường
    15 gam
  • nước
    70 gam
  • bột nêm
    3 gam
  • bột ngọt không bắt buộc
    3 gam
  • bột ớt
    3 gam
  • tương ớt
    10 gam
  • cá nục để nguyên con hoặc cắt đôi
    300 gam
  • nước đổ vừa ngập cá
    250 gam

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 khẩu phần

Sód 1217.6 mg
Białko 20.6 g
Kalorie 1001.6 kJ / 239.4 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Błonnik 1.3 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie