Tajine de poulet aux fruits secs

4.8 16 rating
Przygotowanie 2 min
Czas całkowity 25 min
4 portions

Składniki

  • 250 g de semoule
  • 7 pincées de sel
  • 35 g d'huile d'olive
  • 550 g d'eau
  • 80 g d'oignon en quartiers
  • 600 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 4 pincées de poivre blanc moulu
  • 100 g de pruneaux dénoyautés
  • 80 g d'abricots secs dénoyautés et moelleux
  • 3 brins d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, persil, estragon, menthe...)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 789.5 mg
Białko 34.7 g
Kalorie 3266.8 kJ / 780.8 kcal
Tłuszcz 36.7 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 8.5 g
Węglowodany 79.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...