Groente-Omeletten

1.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 min

Boosted Iced Matcha Latte

Brak ocen

Vietnamese Noedelsoep

Brak ocen

Pre-workout Kokosrepen

Brak ocen

Peperkoek met Honing

Brak ocen

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Pittige Goulash met Donker Bier

Brak ocen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Brak ocen

Roergebakken Groenten

10 min

Miso Udon Noedels

20 min

Noten bolognese

35 min