Groente-Omeletten

1.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Brak ocen

Geraspte Wortelsalade

10 min

Appel-notenbrood

1 godz. 25 min

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 min

Gestoomde aardappelkroon

50 min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 min

Asperge-watermeloen salade

40 min

Mexicaanse dip in laagjes

25 min

Chocolade-koffie-amandelen

50 min

Kalkoenburgers

1 godz. 25 min

Limoncello-Taart

2 godz. 30 min

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1 godz. 40 min