Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
1 人份
Składniki
-
黑米 洗净沥干20 克
-
大米 洗净沥干30 克
-
水 蒸饭用70 克
-
鸡胸肉 切小块75 克
-
新鲜二荆条 切小段80 克
-
油5 克
-
盐1 克
-
新鲜香菇 切片25 克
-
白玉菇25 克
-
山药 去皮切块30 克
-
水500 克
-
盐1 小撮
-
胡萝卜 切片30 克
-
西兰花 切小朵120 克
-
生抽1 茶匙
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
781.1 mg
Białko
30.4 g
Kalorie
1833.5 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
54.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
轻松瘦身餐 第五辑
3 Przepisy
Chiny
Chiny
