Przejdź do głównej treści Szukaj
Kalkunwraps

Kalkunwraps
Brak ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 stykke
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • kokosmel, tørret, usødet
    30 g
  • olivenolie
    30 g
  • sød paprika
    1 tsk
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    1 tsk
  • basilikum, tørret
    1 tsk
  • oregano, tørret
    1 tsk
  • broccoli delt i buketter
    370 g
  • kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
    400 g
  • vand plus ekstra for at fugte tortillaen
    500 g
  • flødeost
    50 g
  • solsikkeolie
    50 g
  • fed hvidløg
    ½
  • basilikum, frisk kun blade
    3 kviste
  • babyspinat, frisk
    80 g
  • rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
    100 g
  • gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
    100 g
  • agurk skåret i 2 mm halve skiver
    100 g
  • tortilla
    6
  • ajvar mild
    6 spsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stykke

Białko 23.8 g
Kalorie 2020 kJ / 482 kcal
Tłuszcz 26.8 g
Błonnik 4.7 g
Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Klar, parat, skolestart 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Klassisk Flammkuchen (tysk pizza)

5.0(1)

1h

Proteinrigt bananbrød

Nessuna valutazione

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nessuna valutazione

Blomkålsnuggets med ajvar

Nessuna valutazione

Banh bao (dampede bao med fyld)

Nessuna valutazione

Cha gio (forårsruller)

Nessuna valutazione

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Nessuna valutazione

Boller med pizzafyld

Nessuna valutazione

Madlommer

Nessuna valutazione

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie