四季豆沙拉配烤坚果

四季豆沙拉配烤坚果

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

4 人份

Składniki

核桃仁
40 克
榛子
40 克
花生仁
30 克
黄油
10 克
杏桃，切片（约1厘米）
150 克
50 克杏干, ，切小粒（约0.5 厘米）
蒜头
1 颗
洋葱
60 克
橄榄油
15 克
培根丁
80 克
新鲜四季豆
400 克
鲜榨柠檬汁
30 克
新鲜综合香草例如欧芹、百里香
1 茶匙
盐
2 - 3 小撮
帕玛森奶酪，切成薄片
40 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 378 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 1915.3 kJ / 457.8 kcal

Tłuszcz 33.2 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

灵感30分钟 5 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）

晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）

Brak ocen

时蔬炒低温慢煮牛里脊

时蔬炒低温慢煮牛里脊

Brak ocen

晚餐（糙米饭、毛豆青椒河虾、姜汁芥兰、干贝冬瓜汤、藕片荷兰豆炒肉片）

晚餐（糙米饭、毛豆青椒河虾、姜汁芥兰、干贝冬瓜汤、藕片荷兰豆炒肉片）

Brak ocen

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)

45 min

白巧克力饼干冻糕

白巧克力饼干冻糕

Brak ocen

红薯芝士蛋糕

红薯芝士蛋糕

Brak ocen

毛豆炒蟹

毛豆炒蟹

30 min

苹果香橙柠檬茶（TM6）

苹果香橙柠檬茶（TM6）

30 min

盐水鹅膀

盐水鹅膀

37 godz. 15 min

肉丸配番茄意面/肉丸配汤面/肉丸配希腊色拉

肉丸配番茄意面/肉丸配汤面/肉丸配希腊色拉

Brak ocen

小羊排配花椰菜泥（产后）

小羊排配花椰菜泥（产后）

Brak ocen

巧克力慕斯碗

巧克力慕斯碗

10 min