Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Wartości odżywcze
- na 1500 gramů
- Kalorie
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Białko
- 12.7 g
- Węglowodany
- 241.9 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 31.5 g
- Sód
- 25.6 mg
Alternatywne przepisy
Aïoli
5 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 godz.
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 godz.
Bernské rösti
Brak ocen
Fialková limonáda
5 min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Kokosový flapjack
30 min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Brak ocen
Salát detox
10 min
Bolognese classico
5 godz.
Tiramisu
5j 20 menit