Urządzenia i Akcesoria
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porsiyon
Składniki
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1197 mg
Białko
37 g
Kalorie
2225 kJ /
532 kcal
Tłuszcz
38 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
10.1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Çikolatalı Dev Kurabiye
1h 10min
Muzlu Çikolata Parçalı Muffinler
30min
Hindistan Cevizli Dondurma
10h 20min
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20min
Elmalı Tart
1h
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20min
Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye
1h 35min
Napoliten Pizza
9h
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35min
Semizotu Yemeği
1h 5min