Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 39.4 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 70.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Brak ocen
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Brak ocen
Smoothie cu pepene galben și piersici
10min
Portocală arsă
Brak ocen
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Brak ocen
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Brak ocen
Somon teriyaki sous-vide
Brak ocen
Cocktail Moscow mule cu mentă
Brak ocen
Iaurt lichid în bolul de mixare
12 godz.
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Tom Yum cu crevete
25min