Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 г воды
- 2 ч.л. сухих дрожжей
- 30 г оливкового масла высшего сорта, плюс дополнительно для смазывания
- 500 г муки из твердой пшеницы
- 1 ч.л. соли
- 50 г овсяных хлопьев
- 30 г меда
- 150 г смеси семян (кунжут, льняное семя, семяна подсолнечника, тыквы, мака), плюс немного для посыпки (см. совет)
- г семян кунжута, плюс немного для посыпания
- г льняных семян, плюс немного для посыпания
- г семян подсолнечника, плюс немного для посыпания
- г семян тыквы, плюс немного для посыпания
- г маковых семян, плюс немного для посыпания
- Wartości odżywcze
- na 1 ломтик
- Kalorie
- 1289 kJ / 308 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 4.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
