Смузи
TM31 TM5 TM6

Смузи

5.0 (6 ocen)

Składniki

  • 350 - 450 г различных свежих фруктов, при необходимости нарезанных кусочками
  • 200 - 300 г фруктового сока (напр., апельсинового, яблочного, виноградного, ананасового, клюквенного)
  • 50 г кубиков льда
  • 20 - 30 г лимонного сока (opcjonalnie)
  • 1 ст.л. сахара (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 стакан
Kalorie
344 kJ / 82 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
0 g
Błonnik
1.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy