Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 μερίδες

Składniki

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 952.4 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διπλή Απόλαυση 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2 godz. 10 min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)

Brak ocen

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι

Brak ocen

Παστίτσιο

1 godz. 30 min

Αλεσμένη παρμεζάνα

Brak ocen

Φακές μουτζέντρα

1 godz. 25 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Brak ocen

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Σπαγγέτι μπολονέζ

Brak ocen

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45 min

Πατέ παστουρμά

Brak ocen

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

1 godz. 5 min