Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 15 g

Kalorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 10.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Traditionele recepten 47 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vegan jus

40 min

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 min

Avocadosap met dadels

5 min

Volkoren pitabrood

Brak ocen

Koken van bulgur

35 min

Linzensoep met spinazie

50 min

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

1 godz. 45 min

Japanse Ramen Noedelsoep

1 godz. 40 min

Ezogelin Soep

1 godz. 5 min

Batbout met kaas

30 min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 min

Drie kaas pides

1 godz. 40 min