Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 fileuri de pește, cu sau fără piele, slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
lub 1 linguriță rasă vitamina C
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 140 mg
Alternatywne przepisy
Piure de cartofi cu brânză (10-12 luni)
20min
Bourbon cu smochine și sirop de arțar
Brak ocen
Terină condimentată de porc
Brak ocen
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3h 40 min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
Brak ocen
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9h 15min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Pachețele de primăvară cu pui
1 Std.
Spaghetti Arrabiata cu ton
Brak ocen
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Ceapă tocată
5 Min