Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Paprika, in Stücken
lub 1 gelbe Paprika, in Stücken - 1 Apfel, groß, in Stücken
-
30
g Pinienkerne
lub 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
lub 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
lub 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 461 kJ / 110 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
-
50 Jahre Thermomix® 39 Przepisów, Austria -
Damals. Heute. Für immer. 50 Przepisów, Niemcy -
Das Kochbuch 206 Przepisów, Szwajcaria -
Das Kochbuch 206 Przepisów, Niemcy -
Das Kochbuch 206 Przepisów, Austria -
Das Kochbuch 206 Przepisów, Hiszpania -
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Przepisów, Niemcy -
Klassiker 15 Przepisów, Niemcy -
Klassiker 15 Przepisów, Niemcy -
Menüs 17 Przepisów, Niemcy
Alternatywne przepisy
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 Min
Rohkost, gemischt
10 min
Fruchteis
5 min
Mediterraner Käseaufstrich
5 min
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 min
Beerenschaum
10 min
Fitness-Salat
10 min
Cherry-Tomaten mit Fetafüllung
20 Min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 min
Frischkäse-Porree-Aufstrich
10 min
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20 Min