Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.2 40 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

5 porsiyon

Składniki

su (1 ölçü kabı)
100 g
ince bulgur
75 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
diş sarımsak
2 - 3
soğan ikiye bölünmüş
120 g
zeytinyağı
70 g
tuz
2 tk
toz karabiber
¾ - 1 tk
toz kimyon
1 ½ tk
yenibahar
¼ tk
orta yağlı dana kıyma dörde bölünmüş
750 g
su
200 g
domates ikiye bölünmüş
300 g
tereyağı
15 g
domates salçası
35 g
biber salçası
25 g
şeker
¾ tk
kuru kekik (opcjonalnie)
¾ tk
kabak dilimlenmiş (1,5 cm)
500 g
bezelye, taze ya da dondurulmuş
80 g
biber dilimlenmiş (1 cm)
100 - 150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 36.3 g

Kalorie 2461 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1sa 30 dk

Dana Etli Bolonez

45 dk

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 dk

Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası

50 dk

Soslu Tavuk Köftesi

50 dk

Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna

40 dk

Misket Köfte

40 dk

Patlıcan Beğendi

50 dk

Pırasa ve Patates Çorbası

45 dk

Ayva Tatlısı

3sa

Kremalı sebzeli tavuk

50 dk

Kadifemsi Sebze Çorbası

45 dk