Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 251 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porsiyon

Składniki

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2022 11 Przepisów
Turcja

Dip soslar ve ezmeler 11 Przepisów
Turcja

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Przepisów
Turcja

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Przepisów
Turcja

Pratik Lezzetler 21 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Zerdeçallı Yeşil Çay

Zerdeçallı Yeşil Çay

Brak ocen

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 min

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10 min

Coleslaw Salatası

Coleslaw Salatası

15 min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1 godz. 10 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 min

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

10 min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 min