Una collection su misura per chi fa dello sport uno stile di vita. Fai il pieno di energia e ristabilisci le forze con queste 10 ricette, indicate sia prima che dopo l’attività sportiva.
Porridge con frutta fresca
15 min
Yogurt fresco ai mirtilli
15 godz. 45 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Frullato energetico
10 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 min
Frittata solo albumi
35 min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 min
Petto di pollo con funghi e verdure
1 godz.
Budino proteico
6 godz. 35 min
