Urządzenia i Akcesoria
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
15 pezzi
Składniki
-
60 g di gherigli di noci
-
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
-
250 g di muesli
-
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
-
125 g di mandorle pelate
-
10 g di acqua
-
100 g di miele
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
41.6 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
780.5 kJ /
186.5 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
24.3 g