午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

1 人份

Składniki

猪肉肉糜
50 克
沙葱切葱花
100 克
麻油
3 克
中筋面粉
50 克
全麦面粉
25 克
水做饺子皮用
40 克
油防粘用
适量
水蒸煮用
300 克
秋葵
100 克
生抽见要诀
1 茶匙
香醋
1 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 301.6 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 1970.3 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 69.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

轻松瘦身餐第七辑 3 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

青柠凤梨虾

Žádné hodnocení

烤枫糖胡萝卜

45min.

牛肉软塔可

45min.

梅干菜烧土豆

45min.

肝腰合炒

55min.

贵州辣子鸡

1hod. 10min.

贵州白酸汤牛肉

30min.

香椿炒腊肉

20min.

春季炒素

20min.

水煮鱼（TM7）

55min.

油豆腐㸆肉

45min.

手抓羊肉

1hod. 50min.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie