Przejdź do głównej treści Szukaj

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)
4.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
1 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 红豆
    25 克
  • 糙米 洗净沥干
    25 克
  • 大米 洗净沥干
    40 克
  • 水 蒸饭用
    120 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 蒸鱼豉油
    10 克
  • 水 蒸煮用
    600 克
  • 姜 切片
    5 克
  • 虫草花 新鲜的
    10 克
  • 鸡 鸡肉
    20 克
  • 盐 约1小撮
    2 克
  • 水 蒸汤用
    160 克
  • 茼蒿 切段
    180 克
  • 油
    5 克
  • 水
    10 克
  • 牛里脊 切约1厘米丁
    50 克
  • 杏鲍菇 切约1厘米丁
    50 克
  • 莴笋 切约1厘米丁
    60 克
  • 现磨黑胡椒粉
    1 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 1641.9 mg
Białko 34.1 g
Kalorie 2395.1 kJ / 407 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 13.1 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Węglowodany 80.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

轻松瘦身餐 第一辑 3 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

金不换炒花甲

5.0(1)

9min

白灼小管

3.0(4)

18min

椒麻清蒸小白鲳

5.0(1)

28min

青柠凤梨虾

Nenhuma avaliação

烤枫糖胡萝卜

3.0(2)

45min

牛肉软塔可

5.0(3)

45min

梅干菜烧土豆

5.0(5)

45min

肝腰合炒

5.0(2)

55min

贵州辣子鸡

3.0(4)

1h 10min

贵州白酸汤牛肉

5.0(2)

30min

香椿炒腊肉

4.6(5)

20min

春季炒素

4.0(4)

20min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie