Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 克 梨 ,去皮去芯,切小块
- 50 克 苹果(任何品种) ,去皮去芯,切小块
- 300 克 无糖杏仁奶
- 150 克 水
- 60 克 谷物脆片
- 50 克 梨 ,切约1x5厘米条
- 50 克 苹果(任何品种) ,切约1x5厘米条
- Wartości odżywcze
- na 4 人份
- Kalorie
- 1593.3 kJ / 380.8 kcal
- Białko
- 8.5 g
- Węglowodany
- 76.6 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 11.2 g
- Sód
- 227 mg