Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 克 荞麦 ，选择苦荞麦茶
- 200 克 饮用水
- 200 克 淡奶
- 600 克 牛奶
- 30 克 蜂蜜 ，依据个人口味调整
- Wartości odżywcze
- na 1 杯
- Kalorie
- 1016.6 kJ / 243 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 31.9 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 131.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
