Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz sugar
- 5 ½ oz strawberries, fresh or frozen
- 4 tsp lemon juice, freshly squeezed, divided
- 12 oz coconut milk, divided
-
9
oz canned peaches, sliced, drained
lub 9 oz fresh peaches, sliced - 4 tsp freshly squeezed orange juice, divided
- 5 ½ oz fresh pineapple, sliced
- 8 oz applesauce
- 1 oz fresh baby spinach
- 6 oz fresh blueberries, divided
- 1 tsp food coloring, blue
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 5.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Red Velvet Waffle
20 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Cheese Blintz Soufflé
1h 10min
Tropical Popsicles
4 Std. 5 Min
Waffles
25 min
Waffles
25 min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40min
Orange Cream Popsicle
8h 15min
Smores Cupcakes
1h 40min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Protein Boosted Waffles
25 min