
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Κέικ
- 200 γρ. μπανάνες πολύ ώριμες, σε κομμάτια
- 3 μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) (τα 2 χωρισμένα σε ασπράδια και κρόκους, το 1 ολόκληρο)
- 90 γρ. ηλιανθέλαιο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 50 γρ. πλήρες γάλα
- 150 γρ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
- 150 γρ. αλεύρι self-raising
- 100 γρ. σταγόνες σοκολάτας γάλακτος
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 4 κ.σ. κακάο σε σκόνη
Γλάσο σοκολάτας
- 100 γρ. σοκολάτα γάλακτος σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
- 100 γρ. ξινή κρέμα (sour cream)
- Wartości odżywcze
- na 1 φέτα
- Kalorie
- 326 kcal / 1363 kJ
- Białko
- 5.6 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Węglowodany
- 37 g