Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
8 khẩu phần

Składniki

  • lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
    650 gam
  • phô mai cứng
    70 gam
  • nhánh tỏi
    1 - 2
  • dầu ô liu nguyên chất
    60 gam
  • muối
    1 ¼ thìa cà phê
  • bột mì
    70 gam
  • sữa bò
    700 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    40 gam
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • quả trứng gà
    8

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 khẩu phần

Sód 597.4 mg
Białko 14.5 g
Kalorie 1310.9 kJ / 313.3 kcal
Tłuszcz 22.4 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 8.9 g
Węglowodany 14.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie