Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 39.4 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 70.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Tartă italiană cu gem
2 godz. 35 min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Brak ocen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Punch Sangria cu ghimbir
Brak ocen
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză
1h 20min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min