Urządzenia i Akcesoria
Рагу с тофу
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 порций
Składniki
-
лука нарезанного половинками150 г
-
зубчика чеснока2
-
оливкового масла30 г
-
помидоров свежих или консервированных150 г
-
1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)овощной бульонной пасты домашнего приготовления1 ч.л. (с горкой)
-
соли½ ч.л.
-
молотого черного перца1 щепотка
-
белого вина50 - 100 г
-
цуккини нарезанных кубиками350 г
-
моркови нарезанной кусочками200 г
-
свежих грибов нарезанных дольками200 г
-
твердого сыра тофу нарезанного кубиками400 г
-
сухого базилика1 ½ ч.л.
-
сушеного орегано1 ч.л.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 порция
Białko
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Мусака с чечевицей
2 godz. 20 min
Брокколи и картофель под соусом из голубого сыра
45 min
Овощное карри по-индийски
50 min
Цветная капуста с сыром
55 min
Картофельные оладьи
45 min
Фаршированные овощи
1 godz. 20 min