Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 克 椰丝
- 100 克 杏干
- 200 克 去核椰枣 (见要诀)
- 150 克 夏威夷果
- 30 克 南瓜籽
- ½ 茶匙 肉桂粉
- 椰丝 ,装饰用(可省略)
- 夏威夷果 ,切块,装饰用
- Wartości odżywcze
- na 1 块
- Kalorie
- 336.9 kJ / 80.2 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 6.4 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1.9 mg