Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 克 糙米粉
- 70 克 玉米淀粉
- 30 克 藜麦粉
- 30 克 小米粉
- 3 ½ 茶匙 无面筋泡打粉
- 2 茶匙 黄原胶
- 1 茶匙 椰子糖
- 50 克 黄油 ，冷冻的，切块
- 320 克 牛奶
- 糙米粉 ，撒粉用
- 牛奶 ，涂抹用
- 打发后的奶油 ，搭配享用
- 果酱 ，搭配享用（见要诀）
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 559.8 kJ / 133.3 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 20.1 g
- Tłuszcz
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 80.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
