Humus

Humus

4.4 61 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

1 receta completa

Składniki

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (opcjonalnie) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Sód 2400.3 mg

Białko 49.3 g

Kalorie 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Tłuszcz 83 g

Błonnik 29 g

Tłuszcz nasycony 10.7 g

Węglowodany 137.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina judía ll 20 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 min

Babaganoush

Babaganoush

50 min

Hummus de betabel

Hummus de betabel

30 min

Tahini

Tahini

25 min

Mayonesa

Mayonesa

5 min

Cebolla caramelizada

Cebolla caramelizada

45 min

Mezze (dip de berenjena)

Mezze (dip de berenjena)

25 min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45 min

Babaganush

Babaganush

2 godz.

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 min

Salsa pesto

Salsa pesto

10 min