Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g brokkoli, delt i buketter
- 1 rød paprika (ca. 150 g), uten frø, delt i biter
- 1 eple (ca. 100 g), delt i fire
-
30
g pinjekjerner
lub 30 g solsikkefrø - 25 g olivenolje
- 15 g frukteddik
- 1 ts honning
- 1 ½ ts sennep
-
1
ts salt
lub 1 ts urtesalt - ½ ts malt svart pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 porsjon
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
