Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 khẩu phần

Składniki

  • quả chanh vàng bào lấy vỏ, không lấy cùi trắng
    1
  • phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
    50 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu
    30 gam
  • cà chua chín
    400 gam
  • rượu vang trắng không ngọt tùy khẩu vị
    50 gam
  • nước
    500 gam
  • bột súp rau củ
    2 thìa canh
  • pasta penne
    300 gam
  • cá ngừ ngâm dầu đóng hộp để ráo
    425 gam
  • muối biển nêm nếm
    1 nhúm
  • bột tiêu đen nêm nếm
    1 nhúm

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 khẩu phần

Sód 722.4 mg
Białko 39 g
Kalorie 2220 kJ / 528.6 kcal
Tłuszcz 15.3 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 4.6 g
Węglowodany 56.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie