Thịt bò hầm đậu đỏ với ớt (Chili con carne)
TM6 TM5

Thịt bò hầm đậu đỏ với ớt (Chili con carne)
(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 gam dầu ô liu
  • 150 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • ½ thìa cà phê bột thì là Ai Cập (cumin)
  • 250 gam quả ớt chuông đỏ, thái miếng nhỏ
  • 1 quả ớt xanh, tươi (xem mẹo nhỏ)
    lub ½ thìa cà phê quả ớt khô, điều chỉnh theo khẩu vị
  • 450 gam thịt bò xay
  • 300 gam cà chua hộp (nguyên quả)
    lub 300 gam quả cà chua tươi, thái miếng
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tương ớt, loại bất kỳ, điều chỉnh theo khẩu vị (xem mẹo nhỏ)
  • 400 gam đậu đỏ đóng hộp, để ráo nước
Wartości odżywcze
na 1 khẩu phần
Kalorie
1285 kJ / 307 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
16 g
Błonnik
7.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie