Gà Garam Masala
TM5 TM6

Gà Garam Masala

(Brak ocen)

Składniki

Hỗn hợp gia vị Garam Masala

  • 2 thìa cà phê hạt tiêu đen
  • 2 thìa canh hạt mùi
  • 1 thìa canh hạt thì là Ai Cập
    lub 1 thìa canh hạt thì là Ba Tư (hạt Caraway)
  • ½ thìa cà phê bột nhục đậu khấu
  • 1 thìa cà phê nụ đinh hương
  • 1 thìa canh bột bạch đậu khấu
  • ½ thìa cà phê bột quế
  • 1 lá nguyệt quế khô

Phần thịt gà garam masala

  • 400 gam cà chua nghiền đóng hộp
  • 80 gam kem chua, 10% chất béo
  • 50 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
  • 1 thìa cà phê đường
  • ¾ thìa cà phê muối, điểu chỉnh theo khẩu vị
  • 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối vuông (3 cm)

Wartości odżywcze
na 1 khẩu phần
Kalorie
1159 kJ / 277 kcal
Białko
32 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcz
14 g
Błonnik
1.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy