Grænmetisúpa (chunky)

Grænmetisúpa (chunky)

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 skammtar

Składniki

  • ólífuolía
    20 - 25 g
  • blandað grænmeti, til steikingar (helst lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
    100 - 150 g
  • blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, grasker, sæt kartafla, sellerý, nípur), í bitum (2 cm)
    350 - 400 g
  • blandað grænmeti, frosið (opcjonalnie)
    50 g
    50 g grænar baunir, frosnar
  • vatn
    700 - 800 g
  • grænmetiskraftur
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • salt
    ½ - 1 tsk
    ½ - 1 msk sojasósa
  • súpupasta
    60 - 80 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 skammtur

Białko 5 g
Kalorie 670 kJ / 160 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 3.8 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie