Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 101 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcjonalnie) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 2.7 g

Kalorie 489 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratik Lezzetler 21 Przepisów
Turcja

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1 Std. 10 Min

Kabaca doğranmış lahana

10 Min

İnce rendelenmiş lahana

15 Min

Coleslaw Salatası

15 Min

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

1 Std. 10 Min

Körili Coleslaw

10 Min

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Havuçlu Brokolili Salata

5 Min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 Min

Pancar Salatası

15 Min

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min