Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g alabaş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet kapya biber, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 2 - 3 sap kereviz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opcjonalnie)
- 8 - 10 dal karışık taze ot, sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
-
30
g kabak çekirdeği içi
lub ay çekirdeği içi - 25 g zeytinyağı
- 1 ½ - 2 yk limon suyu
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ - ¾ tk tuz
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 489 kJ / 107 kcal
- Białko
- 2.7 g
- Węglowodany
- 11.3 g
- Tłuszcz
- 6.8 g
- Błonnik
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ispanak Başı
40min
Pancar Salatası
15 min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min
Cevizli Kereviz Salatası
10 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1 godz. 5 min
Detoks Salatası
10 min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 min
Cacık
15 min
Kabaca doğranmış lahana
10 min