Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 84 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcjonalnie) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 2.7 g

Kalorie 489 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratik Lezzetler 21 Przepisów
Turcja

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 min

Çilekli Salata Sosu

Çilekli Salata Sosu

5 min

Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos

Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos

Brak ocen

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20 min

Marine Edilmiş Biberler

Marine Edilmiş Biberler

55 min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 min

Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

1 godz.

Keşkül

Keşkül

3 godz. 20 min