Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
80 - 100
g karalahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
lub ıspanak yaprağı - 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
- 130 g kivi, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 130 g portakal, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 20 g limon suyu
- 50 g su, soğuk
- 4 - 5 buz küpü
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Elmalı Kivili Smoothie
10 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min