Urządzenia i Akcesoria
Falafel di lenticchie
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 12 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
-
200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
-
30 g di cipolla
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone
-
25 g di farina tipo 00
-
olio per frittura q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porzioni
Sód
6.9 mg
Białko
19.6 g
Kalorie
1832.6 kJ /
438 kcal
Tłuszcz
13.8 g
Błonnik
15.9 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
61.2 g