Szukaj
牛奶南瓜藜麦粥
TM6 TM5

牛奶南瓜藜麦粥
3.7 (10 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 130 克 藜麦(印加麦) ，选用三色藜麦
  • 400 克 水
  • 250 克 南瓜 ，去皮去籽切成1.5×1.5厘米块
  • 100 克 牛奶
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
802.7 kJ / 192 kcal
Białko
7.7 g
Węglowodany
30.6 g
Tłuszcz
3.8 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
3.7 g
Sód
15.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r670541